Descripción
El invierno es esa época en la que nos tapamos porque hace frío y al no exponer el cuerpo pensamos que da igual estar saludable o no. Pero la realidad es que hay que llevar una dieta sana y un peso adecuado todo el año.
El invierno nos cede alimentos de temporada ricos y llenos de nutrientes para poder hacer recetas sanas y sabrosas y además se puede hacer con poco esfuerzo.
Es momento de sacar jugo a la cocina, ya que el frío invita al retiro en el hogar y dedicar a cocinar de forma fácil un poco más de tiempo que en otras estaciones. Os invito a sumergiros en el calor de estas recetas para omnívoros de invierno.
