Retomar los hábitos tras el verano
El verano es una época que casi todos cogemos con muchas ganas por todo lo que conlleva. Vacaciones, ocio, tiempo libre, playa, descanso, etc. Pero...
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¿Qué más puedo hacer para cuidarme además de comer sano? Además de cuidar la alimentación, como muchos ya sabéis, es fundamental hacer ejercicio físico. Incluir...
¿Qué podemos hacer si salimos a comer a un restaurante? Este artículo va en relación con el anterior «¿y si me voy de viaje, qué...
¿Cuáles son los pilares de una alimentación saludable? En la siguiente entrevista que me hicieron para el programa «El Zacatín» de TG7 explico cuáles son...